Зачем нужно мыть руки?

Как долго следует мыть руки, чтобы убить опасных микробов? В каких случаях уместно вымыть руки?

Время от времени все бывают больными. Простуда и грипп случаются порой неожиданно, и это совсем не так весело, когда заболевание не позволяет выполнить намеченные ранее дела. Вот почему люди так стремятся оставаться здоровыми.

Знает ли кто, что эксперты считают наиболее важным моментом, который следует всегда иметь в виду, чтобы избежать болезни — мытьё рук? И это неспроста!

Более половины всех известных вирусов, вызывающих простуду и грипп могут быть нейтрализованы правильным уходом за руками не менее трёх раз в день.

Иногда руки могут выглядеть чистыми, когда они на самом деле таковыми не являются. Почему? Микробы, которые вызывают болезни совсем крошечные и невидимые невооружённым глазом.

Если вдуматься, большая часть рутинных ежедневных дел не обходится без рук. Для начала, нужно начать отслеживать всё, что делается в течение дня.

Если это сделать, сразу станет ясно, как много вещей и предметов касаются руки. От кранов и выключателей в туалете до дверных ручек. Многие вещи, к которым все прикасаются каждый день могут содержать микробов и вирусы, споры плесени и бактерии.

Когда происходит контакт с микробами, они попадают на руки. Затем микроорганизмы переносятся на другие предметы. К счастью, будет достаточно легко, разорвать порочный круг и остановить распространение микробов: вымыть руки!

Как нужно мыть руки?

Хотя мытьё рук может показаться достаточно простой процедурой, на самом деле всё важно делать правильно, чтобы убедиться, что уничтожены все вредные организмы. Рекомендуется следовать простым шагам:

1. Намочить руки тёплой водой, а затем добавить мыло.


2. Намыливать и тереть руки в течение 20 секунд. Тщательно очистить все части руки, включая пальцы, ладонь и запястье. Кроме того, не забывать уделить внимание ногтям!


3. Хорошо ополоснуть руки.


4. Выключить кран, чтобы избежать прикосновения к оному после мытья.


5. Вытереть руки: бумажными салфетками, полотенцем или воздушной сушилкой с сайта https://mistersaver.ru/catalog/sushilki-dlya-ruk/dyson .

Чтобы оставаться здоровым и контролировать плохих микробов, нужен частый уход за руками. Особенно важно помнить про моменты, когда необходимо обязательно вымыть руки:

• перед приготовлением пищи или трапезой


• после посещения ванной комнаты


• после контакта с животными


• после сморкания, чихания или кашля


• после игры на улице

В следующий раз детям следует внимательно прислушаться, когда родители просят вымыть руки. Они просто пытаются сохранить здоровье.

С другой стороны, родители, являются прекрасным образцом для подражания своих детей. Именно по этой причине так важно следить за гигиеной. Следует помнить: 30 секунд, потраченных на мытьё рук может предотвратить малоприятный поход к врачу!

http://www.mislife.ru/raznoe/zachem-nuzhno-myt-ruki.html